章節10：行動挑戰區

光看書，不會讓你成為會表達的人。就像光看健身影片，肌肉也不會自己長出來一樣。真正的進步，永遠在行動中發生。這一章，就是你專屬的挑戰場。

在這裡，你將接受一些「小任務」的邀請。這些任務看似簡單，卻能有效幫你累積勇氣與技巧。例如，下次聚會時，主動丟出一個問題，讓自己來引導對話，而非跟隨他人。或者，在公司會議中，不等他人點名，主動發言三十秒，清楚表達你的觀察。

這些挑戰不求完美表現，而是讓你習慣「上場」。唯有持續實踐，你才會發現：緊張感不但不會擊倒你，反而會轉化為推動力。每次上場都是與恐懼交手的機會；每次交手，你都會比前一天更自在一些。這裡不是考場，而是練習場。請記住，沒有人會因你結巴而記仇，卻會因你勇於表達而記住你。

<aside> 💬

「不要等準備好才開始，而是開始了才會準備好。」——這一章，就是你踏出那關鍵一步的起點。

</aside>